تفضل المرأه مزاولة التمارين الرياضية خلال فترة الحمل و التطور الصحيح ،مما يزيد من رفاهية الأم و تهيئة جسدها للولادة
ريال مدريد يهزم مايوركا 2-1 في الليغا 2025-2026 بفضل أهداف فينيسيوس وجولر رغم جدل الـVAR، ويواصل الصدارة بالعلامة الكاملة.
يتناول المقال سؤالًا مهمًا يواجه معظم متعلمي اللغات: هل يجب البدء بتعلم القواعد أم المفردات أولًا؟
عندما يكون حب الزوجين صحيا ، فإنه يحتوي على مكون رئيسى هو الرعاية المتبادلة. إن الاهتمام ببعضنا البعض ،
الحماس هو سر الإنجاز والنجاح، لكنه لا يدوم بلا تغذية مستمرة. تعرّف في هذا المقال على خطوات عملية للحفاظ على حماسك طويلًا، من وضوح الهدف، وتطوير الذات،...
لم تعد مهنة الكاتب مصدر رزق آمن كما في السابق، بل أصبحت هواية يرافقها الكثير من التحديات المادية والمعنوية. ورغم كل هذه التحولات، يظل الكاتب هو الجس...
.Alhamdulillah in all circumstances” is a way of life, teaching gratitude in blessings and patience in trials, bringing peace and contentment"
الدماغ هو مركز التحكم في الجسم، والحفاظ على صحته أمر أساسي للذاكرة، التركيز، والقدرة على التعلم. التغذية السليمة تلعب دوراً محورياً في حماية الخلايا ا...
الزكاة ليست عبادة مالية فقط، بل هي وسيلة ربانية لتطهير المال والنفس معًا، ونشر التكافل في المجتمع. تعرف في هذا المقال على أثر الزكاة في زيادة البركة،...
تُعد الثانوية العامة في مصر مرحلة فاصلة تحدد مستقبل الطلاب الأكاديمي والمهني. يتناول المقال نظام الدراسة والامتحانات، التحديات التي يواجهها الطلاب وأس...
يعد حل المشكلات أحد الأسباب الرئيسية لعدم الراحة النفسية ، ولكن يمكن تدريبه على تحسينه.
كما تعلم بالفعل ، فإن أحد المكونات النشطة الرئيسية في معظم مستحضرات التجميل هو فيتامين سي ،
التسويف عقبة شائعة تعطل تحقيق الأهداف، إذ يؤدي تأجيل المهام إلى ضغط أو عدم إنجاز. يؤثر سلبًا على الدراسة والعمل والحياة، بينما يساعد تنظيم الوقت وبناء...
هل تريد أن ترتكب التخريب ضد نفسك؟». إذا كنت تعتقد أن لديك ميلا إلى التخريب الذاتي في المشاريع التي تثيرك ،
القلق المفرط ، إلى جانب كونه مصدرا عديم الفائدة للمعاناة ، هو الفتيل الذي يشعل القلق. يجب أن نتعلم تدريب الهدوء العقلي
الماء هو العنصر الأساسي للحياة، فهو يشكل ما يقارب 60% من جسم الإنسان. كثير من الناس يستهينون بأهمية شرب الماء بشكل منتظم،
الشئ الذي بدون فائدة لا قيمة له قصص أطفال الشئ الذي بدون فائدة لا قيمة له قصص أطفال
من هنا تبدأ المتعه أنها بدايه التعمق في كتاب فهم الأمراض النفسيه منطقيا المعنى العميق للصحه النفسيه
الحيتان من اقوي واكبر المخلوقات علي وجه الارض مخلوقات لها شكل جزاب ومكانه رائعه في قلوب محبيها
المعجنات هي لغة عالمية للذّة والكرم، تجمع بين بساطة المكونات وروعة التنفيذ. إنها أكثر من مجرّد طعام؛ فهي تراث ثقافي تحكي كلّ قطعة منه قصة شعب وتاريخ و...
استثمار أسهم للمبتدئين, كيف أستثمر في البورصة, دليل تداول الأسهم, تعلم الاستثمار من الصفر, محفظة استثمارية, تحليل الأسهم, إدارة المخاطر)
